Gegründet wurde TriYoga® von Kaliji Ray in den 1980er Jahren. Charakteristisch sind die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule, die fließenden Übergänge von einem Asana zum nächsten, ebenso wie die Synchronisation von Atmung, Bewegung und Mudras. Durch diese Art von Yoga werden Blockaden sanft und kontinuierlich gelöst. Die Körperhaltung verbessert sich und der Körper wird insgesamt flexibler und kräftiger.