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TriYoga®-Workshop:
Entspannt durchatmen – Nacken & Schultern befreien
Verspannungen im Nacken oder ziehende Schultern?
Viele von uns tragen tagtäglich eine unsichtbare Last – sei es durch Stress, langes Sitzen oder einseitige Bewegungsmuster. In diesem 2-stündigen TriYoga®-Workshop widmen wir uns gezielt diesen sensiblen Bereichen und schaffen Raum für neue Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit.
Was dich erwartet:
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Sanfte, fließende Bewegungen aus dem TriYoga® zur Mobilisation und Entspannung von Nacken und Schultern
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Gezielte Atemübungen zur Stressreduktion und Förderung innerer Ruhe
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Praktische Tipps und einfache Übungen für deinen Alltag – leicht umsetzbar zu Hause oder im Büro
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Tiefenentspannung zur Regeneration und zum Loslassen
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Ein Handout mit Übungen & Empfehlungen zum Mitnehmen
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Zwei hochwertige, naturreine Aromaöle von doTERRA, die deine Praxis unterstützen und die Entspannung vertiefen
Für wen ist der Workshop geeignet?
Egal ob du Yoga-Anfänger*in oder erfahren bist – dieser Workshop ist für alle, die Verspannungen lösen und neue Energie tanken möchten. Auch ideal als kleine Auszeit vom Alltag.
Dauer: 2 Stunden
Ort: Gewerbepark 38, 83670 Bad Heilbrunn
Preis: 40 Euro inkl. Handout und ätherische Öle
Termin: 20.November 2025 um 18.30 Uhr
Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!